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le plus rapide : en remplissant en ligne l’onglet « bulletin d’adhésion » depuis votre espace réservation ( attention, le bulletin ne fonctionne pas sur tablette ou mobile – utilisez un ordinateur avec firefox ou chrome comme navigateur optimisé ) la permanence vous accueille cour duplessis à versailles le jeudi de 10h à 17h, sinon par téléphone au 06 87 53 03 09 de 10h à 17h en semaine. par email à contact@yogamania.fr , on pourra remplir le bulletin à votre place si vous n’y arrivez pas en nous précisant : votre mot de passe, le type d’abonnement ( solo ou famille), le nombre de cours hebdo, le choix du ou des cours, la date de démarrage de vos cours, le type de paiement (chèque ou prélèvement), le nombre de prélèvements et le sepa complété et le rib à joindre en cas de paiement par prélèvements. cours pendant l’été des cours seront organisés cet été à paris 14ème et versailles. le planning des cours sera variable d’une semaine sur l’autre, et il est susceptible d’être modifié en fonction du nombre de réservations. pour voir les cours et les places disponibles : espace réservation . pour participer aux cours d’été : vous avez pris un abonnement 2018 2019 ? vous pouvez prendre des crédits supplémentaires au tarif des cours de votre abonnement. envoyez par mail à contact@yogamania.fr le nombre de crédits supplémentaires que vous souhaitez et nous les rajouterons à votre compte, ils seront valables jusqu’au 7 juillet 2019. vous avez déjà un compte mais n’avez pas d’abonnement 2018-2019 ? prenez une carte trimestrielle de 10 cours en remplissant le bulletin d’adhésion en ligne dans l’ espace réservation , vous pourrez réserver votre 1er cours dés validation du bulletin. vous n’êtes encore jamais venu à nos cours ? venez essayer un cours au tarif de 10 euros en réservant en ligne après avoir créer un compte dans l’ espace réservation les stages du mois de juin a paris, 7 rue du maine paris 14ème atelier de pilates, samedi 30 juin de 14h à 16h, 25€ a versailles, salle surya, à proximité du marché notre dame atelier de sophrologie et harmonisation des chakras , le samedi 30 juin, de 14h à 18h, 48€ consultez les programmes à versailles et paris . inscription en ligne permanence à versailles : impasse duplessis, salle soham, le jeudi de 10h à 17h. secrétariat du lundi au vendredi de 10h à 17h00 : par téléphone au 06 87 53 03 09, et mail : contact@yogamania.fr yoga, pilates, qi gong, méditation, sophrologie : réservez un ou plusieurs cours d’essai. cours d’essai à 10 euros. abonnement toute l’année au prorata des cours restants. cours à versailles, paris 5e, 14e, et 20e. réservez réservez foire aux questions foire aux questions retrouvez-nous sur notre application deciplus code centre : yogamania les disciplines yoga qi gong pilates sophrologie méditation abdos sans risque ® enfants/ados prénatal & postnatal soins quel yoga choisir ? le yoga est à la fois une fin et un moyen. la finalité est un état d’union. les moyens pour parvenir à cet état sont nombreux, et la façon de pratiquer évolue selon les périodes de vie. notre équipe de professeurs vous permet de bénéficier d’enseignements variés, pour que chacun trouve ce qui lui convient à un moment donné et puisse changer de cours selon l’évolution de ses besoins. quel que soit le cours, le principe de base est de ne jamais forcer. pour simplifier les choses, on organise nos cours de yoga selon 3 types principaux… en savoir plus en savoir plus qi gong c’est le travail du corps de manière douce, principalement debout, avec une dimension de médecine chinoise préventive associée notamment à la prise de conscience de l’énergie. en savoir plus en savoir plus pilates c’est le travail du corps pour le muscler et le maintenir en bonne santé. en cours collectifs sur tapis : un travail précis, intense dans une bonne ambiance. des cours de pilates classique, des cours de pilates dynamique. essayez et trouvez ce qui vous convient le mieux ! sur machines, en séance individuelle ou à 2 ou 3 : un travail adapté à votre corps, une gamme de machines permettant de diversifier les plaisirs… en savoir plus en savoir plus sophrologie pratiquez en séances collectives ou en rendez-vous individuel selon vos besoin : en cours collectif, nous proposons des sophrologie dynamique et des sophrologies passives, où l’on est allongé et on se laisse porter par la voix du sophrologue qui nous amène vers des états de conscience pour se détendre et pour aller au fond de soi. en rendez-vous individuel , on travaille les difficultés ou problématiques précises : pour adultes et enfants en savoir plus en savoir plus méditation la méditation est une discipline qui se pratique assis au sol ou sur chaise. on prend soin de soi en faisant une pause et en apprenant à s’observer avec neutralité sur les plans physique, mental, émotionnel. c’est un chemin qui par la pratique peut devenir spirituel. des séances collectives hebdomadaires : yoga nidra (relaxation) et méditation en groupe pour faciliter une pratique régulière et profiter du soutien du groupe. des ateliers ponctuels : pour s’initier ou approfondir sa pratique et l’intégrer au quotidien en savoir plus en savoir plus abdos sans risque renforcer ses abdominaux, tonifier ses muscles dorsaux ou encore améliorer son équilibre sur ses deux pieds… ou même sur une seule jambe ? alors, venez faire des abdos sans risque… en savoir plus en savoir plus cours et ateliers de la naissance à 18 ans des activités dés la naissance pour suivre l’évolution des enfants jusque l’adolescence avec des cours et des ateliers adaptés aux besoins de chaque âge. en savoir plus en savoir plus yoga prénatal et autres cours pour femmes enceintes le yoga prénatal est indiqué dés la 12ème semaine de grossesse. au 1er trimestre et apr

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